بۆ بههێز بوونی چاوهکانت بیبهری دۆڵمه بخۆ
20. تشرینی یهكهم 2009
تهندروستی زانست و ژینگە:پسپۆڕێكی خۆراکی ئاشکرایکرد: ڤیتامینی A ناو بیبهری دۆڵمه چاو بههێزدهکات و مرۆڤ له مهترسی
شهوکوێری و ئاوی سپی دهپارێزێت. له لێدوانێكیدا، پسپۆڕێكی خۆراک ئێرانی به ناوی مریهم مۆراداف بۆ ئاژانسی فارس رایگهیاند؛بیبهری دۆڵمه جگه له ڤیتامینی A و چهند ماددهیهکی دیکه رێژهیهکیشی ئهسید فۆلیک تێدایه، که بهرگری له گیرانی رهگهکان، نهخۆشیهکانی دڵ و جهڵتهی دڵ به تایبهت نهخۆشی شهکره دهکات.
وتیشی؛ ئهسید فۆلیک که یهکێک له ڤیتامینهکانی گروپی B یه، بۆ لهش پێویسته و ماددهی فێبری ناو بیبهری دۆڵمه کۆلسترۆڵی خوێن و جهڵتهی دڵ کهم دهکاتهوه.
ههر لهو تۆژینهوهیهدا دهرکهوتوه، خواردنی 50 گڕام بیبهری دۆڵمه واتا نزیکهی یهک له سێی بیبهرێکی دۆڵمهیی دهتوانی سهرجهم نیازهکانی کهسێکی گهوره ساڵ به ڤیتامین C دابین بکات.
جێی ئاماژهیه ڤیتامین C بههۆی گهرمی لهناو دهچێت، کهواته خواردنی بیبهری دۆڵمه به خاوی به سوودتره له کوڵاو
Entry Filed under: تـــهنـــدروســـتی زانـــست و ژیـــنـگـــە. .
ئــــــهنــــــــارکـــــیزم چــــــیـــــیه؟
هـــۆکـــاری ســـهرهکـــیی زۆربـــوونـــی کێـــشه کـــۆمـــهڵایـــهتیـــیهکـــان پـــیـــاوانـــن.
فــــرێــــدریــــش ئــــێــــنگڵــــس و ڕزگــــاریــــی ژنــــان – بــــاســــێــــكی ئــــاڵــــۆز
كهمپهینی داكۆكی له بهندكراوانی سیاسی و مهدهنی
ژن لــهنێــوان بـیری كـۆنـخوازی وجیــهانـگـیریدا
ســــۆسیــــالــیــزم ودیــــن .لــیــنــیــن 1909درێــژهی بــابــهت …
مــــــــــارکــــســیــــزم و جــیــــهــانــــی ئــــــهمــــــڕۆ
لــه نــێوان مــام جــهلال و مــــندا
قهوارهی ژنانی ئێرانی له ناو ئاوێنهی مێژودا ئێتر تارمایی نیه.”
به ش کۆمهڵایهتی له سه ر تووندو تێژی ۆ ڕه شه کوژی ژنان
ســــــوســـــــــــیالـــــــــــیزم لــــــه ڕوانــــگهی مـــاركـــسهوه
نووسهر مارى وڵستنکرافت:من وهک ئهوهى تۆ یاسادارێژهریت لهگهڵت دهدوێم،
به چ شێوهیهك خێزان پێكهوه دهنێیت؟
مارکسیزم و مەسەلەی چەوسانەوە
ژنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــان وکـــــــــۆمـــــــــــۆنـــــــــــیــــــــــزم
بهشداریی ژنان لهپێكهوهنانی ئابووریی دهوڵهتدا
زواج 450 کچ 6 تا 10 ساله له گه ل پیاوان 16 تا 36 ساله
Trackback this post | Subscribe to the comments via RSS Feed